أفضل 5 تطبيقات خاصة باللياقة البدنية والتمارين الرياضية

كلنا يعشق الرياضة من اجل كسب جسم مثالي ومن اجل صحة جسدية وبنية جسمانية قوية 
اليوم سنعطيك افضل  5 تطبيقات باللياقة البدنية والتمارين الرياضية وكلها مجانية , هذه التطبيقات ستغنيك عن الذهاب لصالات الرياضة لما تحتويه من تمارين جيدة .

1. ‏Google Fit  تتبّع الأنشطة والحالة الصحية

Google Fit هو تطبيق لتعقب التمارين  تم تطويره من طرف شركة جوجل . ويستخدم أجهزة الاستشعار في تعقب نشاط المستخدم أو الهاتف المحمول لتسجيل أنشطة اللياقة البدنية. التطبيق يحدد السرعة والطريق والارتفاع وما إلى ذلك ، ويعطيك إحصائيات في الوقت الفعلي لأحداث الجري والمشي وغيرها .

 2. Nike Training Club – تمارين وخطط لتعزيز اللياقة

 يعد تطبيق Nike Training Club التابع لشركة نايك الشهيرة  أحد أفضل التطبيقات الخاصة باللياقة البدنية 
 يوجد فيه أكثر من 160 تمريناً مجاني اهم مميزاته هو المساعدة على تمارين القوة أو التحمل أو الحركة ويقدم ثلاثة مستويات من الصعوبة كما انه يدعم اللغة العربية .

3. Home Workout التمارين المنزلية – بدون معدات

تطبيق رائع خاص  بعمل التمارين المنزلية للياقة البدنية وتمارين الحمية وحرق الدهون بدون معدات ، يوفر لك التطبيق نظام يومي للتمارين من اجل المحافضة  علي لياقتك البدنية ويغنيك عن  صالات الجيم الرياضية ، التطبيق يساعدك على  بناء العضلات قوية خاصة عضلات البطن والصدر والساقين والذراعين .التحميل للأيفون Home Workou

4. Workout for Women 

يعتبرتطبيق  Workout for Women الافضل  للسيدات لما يحتويه من نصائح وتمارين جميلة تساعد على حرق الدهون والحصول على جسم مثالي .
التطبيق مجاني ويبلغ عدد مستخدميه اكثر من 10 ملايين .
مل 

  5. Track Running, Cycling Swimming‏

تطبيق Track Running, Cycling &amp مميز لاصحاب الرياضات الميكانيكية ورياضة الجري يعطيك التطبيق مسار للجري وتحليل التقدم في اللياقة البدنية .
التطبيق جميل ويغنيك عن كل التطبيقات الخاصة بالجري
التطبيق مجاني وعدد مستخدميه يفوق 10 ملايين .

كل التطبيقات متوفرة على جوجل بلاي